Geistig fit Küche

Hier bekommen Sie Einblick in alle 4 Schutzmaßnahmen – konzipiert und erprobt von Dr. Markus Numberger

Sichern Sie sich jetzt Ihren persönlichen Ratgeber „Dr. Numbergers Geistig-Fit-Küche: Iss dich unvergesslich“

n diesem Buch räume ich mit vielen Gerüchten und Volksweisheiten auf, die nachweislich absolut GAR KEINEN Einfluss auf die Prävention von Demenz und Alzheimer haben:

• Warum Sudoku, Kreuzworträtsel und Gehirnjogging womöglich Alzheimer sogar noch beschleunigen, statt dagegen zu helfen.
>> Die Antwort steht auf Seite 24 in meinem Buch!

• Mit welchem Trick Sie selber leicht erkennen können, welche Übung Ihnen hilft eine Demenz zu vermeiden, und womit Sie einfach nur Ihre Zeit verschwenden
>> Die Antwort steht auf Seite 31 in meinem Buch!

• Welche 5 Lebensmittel Sie am besten noch heute aus Ihrem Kühlschrank verbannen sollten – und warum so manches „Super-Food“ sogar die Wahrscheinlichkeit für Demenz erhöht.
>> Die Antwort steht auf Seite 19 in meinem Buch!

• Welche simplen Aktivitäten schon ausreichen, um einen gesunden Lebensstil zu führen – ganz ohne Fitness-Studio oder Schweißperlen auf der Stirn.
>> Die Antwort steht auf Seite 38 in meinem Buch!

Dabei stützt sich jede meiner Schutzmaßnahmen gegen Demenz auf knallharte Erkenntnisse aus der Wissenschaft:

Sie finden in meinem Buch keinen einzigen Ratschlag, ohne dass dieser sehr ausführlich in einer wissenschaftlich validen Studie untersucht wurde – meistens mit tausenden von Testpersonen.

Deshalb können Sie sicher sein:
Mein Buch liefert Ihnen eine ganz konkrete Anleitung, wie Sie:

• Ihr Demenz-Risiko um die Hälfte senken können,
• Mit welchen simplen Übungen Sie Ihr Gedächtnis fit halten,
• Einem gesunden Lebensstil folgen, ohne „echten“ Sport machen zu müssen
• Und vieles, vieles mehr!

Wenn Sie also interessiert sind, Ihr Risiko an Demenz zu erkranken erheblich zu senken, dann antworten Sie am besten noch heute!

Ich wünsche Ihnen nur das Beste,

Ihr

Dr. Markus Numberger
Neurobiologe und Alzheimer-Experte