Frank Elstner

In seinem Ratgeber „Frank Elstner – So bleiben Sie beim Älterwerden in Schwung“ gibt TV-Legende Frank Elstner exklusive Einblicke in seinen privaten Lebensalltag und den seiner prominenten Freunde. Elstner zeigt Ihnen, wie er es geschafft hat – trotz Parkinson-Erkrankung – fit und vital bis ins hohe Alter zu bleiben. Durch Frank Elstner erhalten Sie Zugriff auf das Wissen und die Ratschläge seines persönlichen Netzwerks – bestehend aus den besten Medizinern, Ernährungsprofis und Sport-Wissenschaftlern Deutschlands. Dadurch können Sie ab sofort die nützlichsten Bewegungsübungen von Frank Elstner nachmachen und selbst fit und beweglich bleiben. Dank der exklusiven Ernährungstipps und Lieblingsrezepte ernähren Sie sich ab sofort wie Frank Elstner und stärken Ihre Gesundheit von Innen. Nutzen Sie zusätzlich Frank Elstners Gedächtnis- und Entspannungsübungen und die gleichen Alltagshelfer wie er, damit Sie beim Älterwerden körperlich und geistig in Schwung bleiben.