Verbannen Sie den Gelenkkiller Arachidonsäure von Ihrem Speisezettel
Dass Fleischverzicht bei Rheuma oft echte Wunder wirkt, ist in der Naturheilkunde wohlbekannt. Denn Fleisch und andere tierische Lebensmittel enthalten die entzündungsfördernde Arachidonsäure. Doch leider hält der Erfolg der fleischlosen Ernährung häufig nicht an, weil der menschliche Körper den Gelenkkiller Arachidonsäure auch aus mehrfach ungesättigten pflanzlichen Fettsäuren selbst bilden kann.
In diesem Beitrag sagen wir Ihnen, mit welchen Pflanzenölen Sie das verhindern und wie Sie mit Fischöl diesen Erfolg optimieren können.
Was bewirkt die Arachidonsäure im Körper?
Die Arachidonsäure, die zu den Omega-6-Fettsäuren zählt, ist ausschließlich in tierischen Lebensmitteln, ganz besonders in Schweinefleisch, enthalten.
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