Heiserkeit – Ursachen, Diagnose & Behandlung

Heiserkeit: Hat sie eine seelische Bedeutung?

Kann Heiserkeit eine seelische Bedeutung haben? Ja, denkbar ist das durchaus. Hin und wieder können psychische Belastungen oder traumatische Erfahrungen Grund dafür sein, dass wie heiser werden oder die Stimme komplett versagt. Was dann zu tun ist und welche Hausmittel bei einer Heiserkeit ohne Erkältung helfen können, erfahren Sie hier.

Definition Heiserkeit: Was versteht man darunter?

Heiserkeit bezeichnet man mit dem medizinischen Fachbegriff als Dysphonie. Häufig hängt die Heiserkeit damit zusammen, dass der Hals-Rachenraum, in dem die Stimme erzeugt wird, angeschlagen ist.

Verschlimmert sich die Dysphonie derart, dass die Stimme komplett verschwindet, spricht man von einer sogenannten Aphonie. Damit meint man eine Stimmstörung, bei der Betroffene überhaupt keine verständlichen Laute mehr bilden können.

Symptome der Heiserkeit: Worauf muss ich achten?

Die Heiserkeit zeigt sich durch einen veränderten Stimmklang. Häufig wirkt die Stimme rau oder leiser. Mediziner unterscheiden, ob die Stimme kratzig klingt (rau) oder eher behaucht (leiser). In manchen Fällen ist sie sogar tonlos. Hält die Dysphonie an oder handelt es sich um einen besonders schlimmen Fall der Heiserkeit, kommt es beim Sprechen zu Husten und/oder weiteren Beschwerden. Auch Verspannungen der Muskulatur im Mund-Rachenraum, im Nacken und sogar in den Schultern sind möglich.

Heiserkeit ohne Erkältung: Welche Ursachen kann sie haben?

Häufig ist ein Infekt des Kehlkopfes oder der anderen an der Stimmbildung beteiligten Organe ein Grund für die Heiserkeit. Es gibt jedoch auch Fälle von Heiserkeit ohne Erkältung. Dabei zeigt die Stimme der Betroffenen die oben beschriebenen Symptome. Bisweilen kommt es bei einer Heiserkeit ohne Erkältung gar zu einer Aphonie.

Mediziner unterscheiden verschiedene Formen einer Heiserkeit ohne Erkältung:

1.    Die funktionelle Heiserkeit: Damit ist gemeint, dass es keine organische Ursache für die Heiserkeit gibt. Psychische Probleme sind daher in der Regel der Auslöser für die Heiserkeit. Auch Personen, die ihre Stimme beruflich viel nutzen, sind von funktioneller Heiserkeit betroffen. Berufssprecher oder Lehrer beispielsweise haben immer wieder mit Heiserkeit ohne Erkältung zu kämpfen. Wenn die Stimmbänder nicht geschont werden, können sich Knötchen auf den Stimmbändern bilden, die die Heiserkeit noch verstärken können. 

2.    Die organische Heiserkeit: In diesem Fall gibt es körperliche Beschwerden, die beispielsweise ein Infekt, die der Grund für die Heiserkeit sein könnten. Auch Polypen können dazu führen, dass die Stimme heiser wird. Unter Umständen kann jedoch auch eine ernsthafte Erkrankung der Grund für die Heiserkeit sein. Kehlkopfkrebs könnte zum Beispiel auch die Heiserkeit auslösen und zu dem Stimmverlust führen. Jedoch auch weniger schlimme Erkrankungen wie Pseudokrupp oder Diphtherie führen immer wieder zu Heiserkeit.

Heiserkeit: Gibt es eine seelische Bedeutung?

Tatsächlich kann auch die Psyche der Auslöser für die Heiserkeit sein. Wer schon einmal vor großem Publikum sprechen musste, kennt vielleicht den typischen Kloß im Hals, der zur Heiserkeit führen kann.

Aber auch Angst und Depressionen sind Faktoren, die eine Heiserkeit auslösen. Insofern hat Heiserkeit durchaus eine seelische Bedeutung. Sie kann darauf hinweisen, dass etwas nicht so läuft, wie wir es uns vorgestellt haben oder sogar ein Indiz für eine ernsthafte psychische Störung sein.

Fällt Ihnen zum Beispiel immer wieder auf, dass Sie zu Heiserkeit neigen, wenn Sie Angst haben oder Stress verspüren, sollten Sie einen Psychotherapeuten aufsuchen. Unter Umständen kann Ihnen diese Therapie dabei helfen, einen Weg zu finden, mit Ihrer Angst umzugehen, ohne sofort die Stimme zu verlieren.

„Mir bleibt die Stimme weg.“ oder „Mir fehlen die Worte“, diese geflügelten Worten kennen die meisten von uns nicht ohne Grund. Es gibt einen starken Zusammenhang zwischen unserer seelischen Verfasstheit und unserer Stimme. Wer mit Stress zu kämpfen hat, merkt hin und wieder recht schnell, dass ihm die Belastung auf die Stimme schlägt.

Davon abgesehen ähneln sich die beiden Wörter „Stimme“ und „Stimmung“ nicht ohne Grund. Heiserkeit kann ein deutlicher Hinweis darauf sein, dass unsere mentale Gesundheit in Gefahr ist und wir achtsamer mit uns umgehen sollten. Oder aber, dass unsere mentale Gesundheit bereits stark bedroht ist und wir uns daher schnellstmöglich professionelle Hilfe suchen müssen.

So gibt es beispielsweise Fälle von sogenannter psychogener Aphonie. Also einer seelisch bedingten Sprachlosigkeit. Personen, die von dieser Erkrankung betroffen sind, haben nur noch eine tonlose Stimme. Mediziner sehen den Grund für diese Aphonie darin, dass die Betroffenen über sehr belastende Situationen nicht sprechen wollen und ihnen daher die Stimme versagt.

Auch hier gilt, dass unbedingt professionelle Hilfe geboten ist, wenn die Heiserkeit eine seelische Ursache hat. Logopädie in Verbindung mit einer Psychotherapie wird in vielen Fällen Betroffenen verordnet.

Hausmittel gegen Heiserkeit: Was kann helfen?

Bei einer organischen sowie bei einer nicht-organischen Ursache für die Heiserkeit kann es helfen, die Stimme zu schonen. Schonung kann übrigens auch bei einer Heiserkeit, die auf eine seelische Belastung hinweist, helfen.

Ist eine Überbeanspruchung der Stimme der Grund für die Heiserkeit und zeigen sich vielleicht sogar schon Knötchen auf den Stimmlippen, sollten Sie so wenig wie möglich reden.

Übrigens: Früher hat man Betroffenen dazu geraten, dass Sie flüstern sollten, wenn sie sich mündlich äußern müssen. Von diesem Ratschlag ist man mittlerweile abgekommen. Es gibt Hinweise darauf, dass Flüstern die Stimme nur zusätzlich anstrengt und daher erst recht zu einer Heiserkeit führen könnte.

Ausreichend Feuchtigkeit ist außerdem wichtig, wenn die Stimmlippen angegriffen sind. Dazu können Sie zum Beispiel in dem Zimmer, in dem Sie sich am häufigsten aufhalten, einen Luftbefeuchter aufstellen. Auch eine Inhalation mit Kochsalz oder mit einer Kamillenlösung kann Erleichterung bei Heiserkeit bringen. Zum Befeuchten eigenen sich außerdem Lutschbonbons oder Pastillen mit Salbei. Und natürlich sollten Sie ausreichend trinken. Das ist ohnehin zu empfehlen, wen Sie zu Gesundheitsproblemen neigen.

Schädlich für die Stimme und für die generelle Gesundheit ist Rauchen. Sollten Sie mit Heiserkeit zu kämpfen haben, versuchen Sie, auf das Rauchen zu verzichten. Am besten, Sie versuchen eine komplette Rauchentwöhnung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Vorhaben.

Zwar kein Hausmittel bei Heiserkeit, aber trotzdem eine Empfehlung, die Sie kennen sollten: Bei lang anhaltenden Problemen mit Heiserkeit sollten Sie einen Hals-Nasen-Ohrenarzt aufsuchen. Besteht die Heiserkeit länger als vier Wochen wird der Arzt vermutlich eine endoskopische Untersuchung des Kehlkopfes verordnen.