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Säfte - Unterscheidung, Herstellung & Inhaltsstoffe

Säfte – Unterscheidung, Herstellung & Inhaltsstoffe

Gesund Trinken

12 min | Veröffentlicht am: 19.08.2021 | Aktualisiert am: 13.09.2022

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Inhaltsverzeichnis

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Wissenswertes über Säfte

Definition: Gepresste Flüssigkeit aus Obst oder Gemüse

Vorteil: Förderung der Gesundheit

Nachteil: Ein hoher Fruchtsaftkonsum geht mit einer hohen Aufnahme an Zucker einher.

Vorsicht: Fruchtgetränke enthalten zugesetzten Zucker, nur Direktsaft enthält ausschließlich Fruchtzucker.

Unterschied: Direktsaft oder Saftkonzentrat zeichnen sich durch unterschiedliche Fruchtanteile aus

Saftkur: Zur Entgiftung des Körpers, eher nicht zum Abnehmen geeignet

Definition Säfte: Fruchtsäfte, Gemüsesäfte und unterschiedliche Saftarten

Sie gelten als sehr gesund und vitaminreich: Säfte. Ganz egal, ob aus Obst oder Gemüse hergestellt, sie stecken voller Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe und beinhalten darüber hinaus noch viele andere wichtige Nährstoffe. Sie glänzen mit unterschiedlichen Inhaltsstoffen, die dem Körper auf unterschiedliche Weise guttun.

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