Ist Zink wichtig für den Körper?
Ein starkes Immunsystem, eine schnelle Wundheilung und eine gesunde Psyche – an all diesen Prozessen ist das Spurenelement Zink beteiligt. Wenn über die Nahrung nicht genug Zink aufgenommen wird, muss es supplementiert werden.
Das lebenswichtige Spurenelement Zink ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt. Es kommt in verschiedenen Lebensmitteln vor, kann aber auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden – insbesondere dann, wenn ein Infekt im Anmarsch ist. Außerdem fördert Zink die Wundheilung. Einen Zinkmangel merken Sie an verschiedenen Symptomen und können sowohl mit Ihrer Ernährung als auch mit Zinktabletten aktiv gegensteuern.
Was ist Zink?
Zink gehört zu den Spurenelementen, die für den menschlichen Stoffwechsel unerlässlich sind. Es ist Bestandteil vieler Enzyme, die sich unter anderem am Abbau von Lipiden, Kohlenhydraten und Proteinen beteiligen. Es wirkt darüber hinaus beim Zellwachstum mit und hilft beim Aufbau der Erbsubstanz. Zink beeinflusst Haut, Haare, den Säure-Basen-Haushalt, das Immunsystem, das Sehvermögen, den Hormonhaushalt sowie den Geschmackssinn.
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