Wie gesund ist die Paprika?

Obst und Gemüse

6 min | Veröffentlicht am: 07.12.2021 | Aktualisiert am: 21.09.2022

Arkadiusz Fajer | Adobe Stock

Inhaltsverzeichnis

Paprika ist ein beliebtes Gemüse, das voller Nährstoffe steckt. Sie ist kalorienarm, vielseitig einsetzbar und kann sowohl roh als auch gekocht verzehrt werden. Aber Paprika kann noch mehr, schließlich handelt es sich bei ihr auch um eine wirksame Heilpflanze.

Leckeres Gemüse und Heilpflanze: Wie gesund ist Paprika?

Paprikas enthalten zahlreiche Vitamine und Nährstoffe, die Ihr Körper täglich benötigt. Das Gemüse hat unter anderem diese positive Wirksamkeit:

Stärkt das Immunsystem

Stärkt die Sehkraft

Schützt die Zellen

Unterstützt verschiedene Stoffwechselprozesse

Kurbelt die Fettverbrennung an

Unterstützt bei der Blutbildung

Senkt den Blutdruck

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Von: Redaktionsteam Gesundheitswissen

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