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Ernährungstipps
„Bowl“: Gesundes Essen aus nur einer Schüssel

„Bowl“: Gesundes Essen aus nur einer Schüssel

Ernährungstipps

2 min | Veröffentlicht am: 04.07.2017

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Inhaltsverzeichnis

Stellen Sie sich vor, Sie sitzen mit Ihrer Familie am Esstisch und jeder hat lediglich eine Schüssel vor sich stehen. Die allerdings hat es in sich und enthält komplexe Kohlenhydrate, Eiweiß, gesunde Fette, jede Menge Vitamine und Mineralstoffe. Ohne großen Aufwand nimmt jedes Familienmitglied auf diese Weise eine vollwertige Mahlzeit zu sich. Dieser neue Ernährungstrend heißt „Bowl“ und stammt aus den USA.

„Bowl“: Was ist das überhaupt?

„Bowl“ ist nichts anderes als das englische Wort für Schale. Das Besondere: Sie stellen nicht viele Töpfe und Gefäße auf den Tisch, aus der sich jeder nehmen muss. Sondern für jeden Essensgast packen Sie noch in der Küche alle Bestandteile einer Mahlzeit in eine einzige Schüssel, also in die „Bowl“.

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Von: Christine Pauli

Ein fachjournalistischer Schwerpunkt von Christine Pauli liegt auf dem Thema gesunde Ernährung. Bei maxLQ ist sie Chefredakteurin des E-Mail-Newsletters „Ernährungstipps“.