Blutzuckerspiegel natürlich senken
Ernährung gegen Krankheiten
8 min | Veröffentlicht am: 29.11.2022 | Aktualisiert am: 17.05.2023
© ehrenberg-bilder | Adobe Stock
Inhaltsverzeichnis
Wissenswertes
- Blutzuckerwert: Glukosegehalt im Blutes
- Diagnose: Messung des Kapillarbluts
- Einheit: Milligramm pro Deziliter (mg/dl) oder Millimol pro Liter (mmol/l)
- Normalwert: 60-100 mg/dl (nüchtern)
- Empfohlene Lebensmittel: Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Gemüse
- Natürlich den Blutzucker senken: Zimt, Knoblauch, Haferkur
Was ist der Blutzuckerspiegel?
Ohne ihn geht es nicht: den Blutzucker. Zucker bzw. Glukose ist der Hauptenergielieferant des menschlichen Körpers. Der Blutzuckerspiegel gibt dabei Aussage über den Glukoseanteil im Blut und wird in Milligramm pro Deziliter (mg/dl) oder Millimol pro Liter (mmol/l) gemessen.
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